幻想是愉悦的源泉，在约会之前，不少人都会展开一些不切实质的幻想，譬如想着约会吃完晚餐，就和女孩发生点什么……

　　然后就去考虑——什么食物有催情成效？那些只不过对主观感觉起用途的「神药」们，早就被排除在「医学认同」的范围以外。一些科学家觉得：春药是根本没有的。

　　揭开幻想的面纱，催欲良方的三个层次是安慰剂、开心剂和致幻剂。

1、辣椒(chili)

　　当辣椒中的辣椒素刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身“戒备”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”，同时释放出内啡肽，大脑会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡呔。持续不断释放出的内啡呔，会使人感到轻松开心，产生吃辣后的“快感”。辣的快感事实上是内啡呔的带来的快感，依据研究吃辣成瘾的机制和吸毒成瘾是一样的。

2、牡蛎(oyster)

　　滑溜的生蚝(牡蛎)带来微妙口味，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男士荷尔蒙testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈man。

3、巧克力(chocolate)

　　愈正点的巧克力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒脑醒神功用之馀，其抗抑郁效果产生如服食开心剂的“不良反应”，增加好友体对性的刺激度。

　　另巧克力含phenylethylamine，此物质跟安非他命相似，能令脑部释放跟堕入爱河时所产生的陶醉感觉。

4、鱼子酱(caviar)

　　被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵——鱼子酱，其屹立不倒地位绝对跟希腊神话有莫大关连，其所含的四十七种维他命和矿物质更是有益得不能了。世界上最贵的鱼子酱almas，买一公斤(35 oz.av盎司)就要花上308USD!

5、酒(wine)

　　其实酒精是一种让人体生理在初期进入开心、後期导致抑制的抑制剂，连性器官都抑制了，故只宜浅尝，喝多了令性爱表现欠佳。适可而止的话，酒精是上佳的催情物，它具缓减紧张和忧虑之效，有助壮胆，提高冒险精神。

　　6000 多年前，世界上最古老的医学体系《阿输吠陀》说，女人本身就是男士的催欲药：「一个可爱、方法成熟的女子，是最好的催欲药剂」。